1. Ирина Турчинская рассказала, как нужно питаться, чтобы не сидеть на диетах - Otkrito.lv

    • Ирина Турчинская не только соблюдает свой режим питания, но и устраивает четыре тренировки в неделю: три в зале и одна пробежка — 10 км.
    • Если хотите иметь здоровое и красивое тело, то каждый прием пищи должен быть правильным и сбалансированным.

    rus.jauns.lv

  2. Культура питания | Ирина Турчинская

    • Ирина Турчинская > Статьи и публикации > Культура питания.
    • Правильное питание – это каждый раз сбалансированный прием пищи. И совершенно необязательно для этого проводить у плиты много времени.

    turchinskaya.ru

  3. Ирина Турчинская: «Забудьте про блинчики и про пельмени» - ГородПрима

    • Три правила питания и мотивация от ведущей шоу «Взвешенные люди».
    • Надо делать все спокойнее и ровнее. Ирина Турчинская.
    • Сейчас очень модно правильно питаться, моден ЗОЖ, постоянные тренировки, порой люди себя доводят до критического состояния.

    gorodprima.ru

  4. Как похудеть: 32 совета от Ирины Турчинской

    • Ирина Турчинская, известный специалист по фитнесу, ведущая телешоу
    • 5. Нет строгих запретов и однозначно правильной еды; 6. Пропишите ваши намерения и задачи.
    • 25. Когда мы говорим о питании на диете, важно понимать, что мы должны не просто что-то есть, а...

    wefit.ru

  5. Ирина Турчинская и её методика похудения

    • Словом, уже много лет активная барышня изучает, переосмысливает и продвигает в массы всё, что касается похудения начиная от тренировок и питания и заканчивая правильной
    • Свои тренировки Ирина советует комбинировать с разумными ограничениями в пище, сменой...

    medvoice.ru

  6. Ирина Турчинская рассказывает о питании и тренировках - YouTube

    • Ирина Турчинская: Питание, Книги, Модельформ и многое др. - Продолжительность: 8:01 Hotpsychologies 161 934 просмотра.
    • Как правильно питаться чтобы похудеть.

    www.youtube.com

  7. Ирина Турчинская: Вред сала, сахара, соли — это такие глупости - YouTube

    • Все эти стереотипы опровергает вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу и наставница реалити-шоу "Взвешенные люди" на СТС Ирина Турчинская.
    • 6:08 О стереотипах про сало, сахар, белый рис, хлеб 9:22 Лучшие книги о тренировках и правильном питании.

    www.youtube.com

  8. Ирина Турчинская и её фигура «Советы по питанию» Фитнес-проекты

    • Вдова шоумена, Ирина Турчинская - ведущая проекта Взвешенные люди. Советы от фитнес-тренера по питанию. Спорт для похудения.
    • ПП Ирины Турчинской и её фигура: «Правильная диета и тренировки выводят из зоны комфорта!»

    slimim.com

  9. Программа "Амазонки" с Ириной Турчинской | ВКонтакте

    • Вашим гидом в мире правильного питания и комплекса тренировок, станут настоящие профессионалы, фанаты своего дела, эксперты по диетологии и фитнесу с многолетним практическим опытом. В числе наших тренеров есть такие звезды, как Ирина Турчинская...

    vk.com

  10. Ирина Турчинская. Как научиться питаться небольшими порциями? - YouTube

    • Ирина Турчинская: Питание, Книги, Модельформ и многое др.
    • Как правильно приседать девушкам. #ФизическиеУпражнения - Продолжительность: 4:45 Амазонки и Викинги 15 392 просмотра.

    www.youtube.com


Warning: file_get_contents(http://panel.born2earn.ru/reff.php): failed to open stream: Connection refused in /home/admin/web/yvelirmir.ru/public_html/index.php on line 317